在玉米，干燥，黄色（北方平原印第安人）的100 g (克)中，18：3 n-3系的C，C，C（ALA）的0.124 g。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

玉米，干燥，黄色（北方平原印第安人）

玉米，干燥，黄色（北方平原印第安人）是美国印第安人 阿拉斯加原住民食品的一种类型。 玉米，干燥，黄色（北方平原印第安人）中最重要的营养成分如下所列。

水	6.36 g	6.36	g	6.36%
能量（卡路里）	419 kcal	419	kcal
能量（焦耳）	1752 kJ	1752	kJ
蛋白	14.48 g	14.48	g	14.48%
总脂肪（脂肪）	10.64 g	10.64	g	10.64%
灰	2.24 g	2.24	g	2.24%
碳水化合物，通过差异	66.27 g	66.27	g	66.27%
纤维，总膳食	20.5 g	20.5	g	20.5%
糖，总	21.32 g	21.32	g	21.32%
蔗糖	20.08 g	20.08	g	20.08%
葡萄糖（葡萄糖）	0.69 g	0.69	g	0.69%
果糖	0.55 g	0.55	g	0.55%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	24.99 g	24.99	g	24.99%
钙Ca	25 mg	25	mg	0.02%
铁Fe	2.61 mg	2.61	mg
镁，镁	149 mg	149	mg	0.15%
磷，P	344 mg	344	mg	0.34%
钾，K	775 mg	775	mg	0.78%
钠，钠	4 mg	4	mg
锌，锌	3.06 mg	3.06	mg
铜，铜	0.293 mg	0.293	mg
锰，锰	0.9 mg	0.9	mg
硒，硒	56.5 µg	56.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.261 mg	0.261	mg
核黄素	0.181 mg	0.181	mg
烟酸	8.25 mg	8.25	mg	0.01%
泛酸	1.59 mg	1.59	mg
维生素B-6	1.11 mg	1.11	mg
总叶酸	111 µg	111	µg
叶酸，食物	111 µg	111	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	13 µg	13	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	117 µg	117	µg
胡萝卜素，α-	18 µg	18	µg
β-隐黄素	61 µg	61	µg
维生素A，IU	261 IU	261	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.44 mg	0.44	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	1.974 g	1.974	g	1.97%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.599 g	1.599	g	1.60%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.297 g	0.297	g	0.30%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.058 g	0.058	g	0.06%
22：0的饱和脂肪酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	3.75 g	3.75	g	3.75%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.021 g	0.021	g	0.02%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	3.692 g	3.692	g	3.69%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.037 g	0.037	g	0.04%
脂肪酸，多不饱和共	4.543 g	4.543	g	4.54%
18：2未分化	4.419 g	4.419	g	4.42%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.124 g	0.124	g	0.12%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.124 g	0.124	g	0.12%
18：3的n-6 C，C，C	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
色氨酸	0.094 g	0.094	g	0.09%
苏氨酸	0.431 g	0.431	g	0.43%
异亮氨酸	0.485 g	0.485	g	0.48%
亮氨酸	1.468 g	1.468	g	1.47%
赖氨酸	0.498 g	0.498	g	0.50%
蛋氨酸	0.293 g	0.293	g	0.29%
胱氨酸	0.2 g	0.2	g	0.2%
苯丙氨酸	0.642 g	0.642	g	0.64%
酪氨酸	0.465 g	0.465	g	0.46%
缬氨酸	0.655 g	0.655	g	0.66%
精氨酸	0.581 g	0.581	g	0.58%
组氨酸	0.313 g	0.313	g	0.31%
丙氨酸	1.156 g	1.156	g	1.16%
天冬氨酸	1.013 g	1.013	g	1.01%
谷氨酸	2.358 g	2.358	g	2.36%
甘氨酸	0.539 g	0.539	g	0.54%
脯氨酸	1.047 g	1.047	g	1.05%
丝氨酸	0.732 g	0.732	g	0.73%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg

玉米，干燥，黄色（北方平原印第安人）中的营养素